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如厕时——看大便 清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，(这就是问诊单上为什么要问大便的原因)也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。 体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，15平米韩式汗蒸房安装，(这是脾虚的重要标志，很多人都有)总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则**丛生。

汗蒸有哪些注意事项？

①汗蒸时适当饮水；

②擦掉化妆品；

③汗蒸后两小时内不能沐浴；

④儿童及孕妇、病重者、高危人群、心脏病、饮酒过量等谢绝体验。

汗蒸房内空气不流通，温度又那么高，呆上一个小时会不会不舒服？

答：不会。汗蒸的特点和优势在于，韩式汗蒸房安装厂家，电气石通过受热可以释放大量的负离子，因此你不仅不会感到闷，不舒服。

问：弱碱性体液有什么好处？

答：健康人的体液呈弱碱性，韩式汗蒸房装修，运动后或疲劳状态及病理状态下人体的体液呈酸性。体液的酸碱平衡是保持细胞正常代谢的重要条件，血液恒定在7.38-7.44这个范围之内，平均值为7.44呈弱碱性。例如，清晨时，河北韩式汗蒸房安装，人体体液呈弱碱性，此时感到精力充沛、精神饱满;到了晚上，经过一天的劳动后人体的体液呈弱酸性，此时感到疲劳乏力，精神不振，因此，要想拥有健康的身体就该尽可能地保证自己的体液呈弱碱性。